骨が歪めば、お肉も歪む。
BODY HOUSE TOMOKA(BHT)は、
健康で美しい身体と心をつくるオンラインサロンです。
流行りのダイエット方法を試しても結果が出ないのには理由があります。
ポイントは「姿勢」。
姿勢を正さず、歪んだ状態でトレーニングをしても美しい身体は作れません。
BHTでは、楽しく継続できるトレーニングで
女性らしいしなやかな身体をつくる、
"結果"を出すコミュニティです！
あなたのお悩み、
この中でいくつ当てはまりますか？
痩せられない
痩せられない
洋梨体型・リンゴ体型
太もも、二の腕がたるむ
慢性的な肩コリ・腰痛
お腹に脂肪がたまる
この中でひとつでも当てはまった人は…身体が歪んでいます！！！
全ての基盤は姿勢から来ています。
姿勢が悪いままトレーニングをしても、美しい身体づくりはできません。
むしろ間違った部分に筋肉がつき、どんどん美ボディからかけ離れてしまいます。
また、心と身体は繋がっています。美しい身体は心までも自信に満たしてくれるんです。
まずは正しい姿勢をつくり、それぞれに合ったトレーニングをすること。
それが美しく、女性らしいしなやかな身体への1番の近道です！
＼美姿勢になったらこうなった／
before → after
身体だけでなく 心 も変わる
＼美姿勢を育み、憧れのしなやかボディをつくるための／
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つの充実コンテンツ！！
サロン限定インスタライブ（月8回）
サロン会員様は「会員限定Instagramアカウント」にご招待します！
そちらからライブ配信の視聴が可能です。
➡︎ レッスン(ストレッチ・エクササイズ・セルフマッサージ)
月8回 /40分 ➡︎ 火、金 20:30~
☆お悩み解決・質問トークライブもあります。
上記のライブは録画を残しますので、いつでも視聴可能です！
(リアル参加できない人でも安心！)
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朝のストレッチ
週4回 月、水、木、土の6:00〜 20分ほどの朝ストレッチ
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サロンメンバー同士の交流会
一緒に支え合える仲間がいるから楽しく続けられる！
目標に向かって高め合いましょう！
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その他にも…あべ先生の動画NG集も検討中です！！
追加特典については随時サロン内でお知らせいたします。
一緒に支え合える仲間がいるから楽しく続けられる！
目標に向かって高め合いましょう！
ダイエットではない！
美しいは姿勢から生まれる
4ヶ月で-7kg！長年悩んだモッタリお腹が憧れのペタ腹に！
いろいろなダイエットを試して、体重は変わるけれどお腹まわりはスッキリせず…。
見た目がなかなか変わらないのでモチベーションが下がっていましたが、あべ先生のオンラインサロンに参加して、ストレッチで姿勢を整えてから宅トレをする習慣ができ、１ヶ月で見た目の変化が！！
４ヶ月実践して体重もですが悩みだったお腹周りもスッキリしてとても嬉しいです。
ゆっとん (30代 160cm)
講師紹介
＼BHTを一緒に盛り上げるのはこの2人！／
あべ先生
・キレイをつくる専門家/鍼灸師
・Instagramフォロワー2８.１万人
・YouTube登録者３.５万人
岩手県出身。学生時代ラグビーでの自身の度重なるケガや、震災を経験し、人を助ける仕事をしたいという思いから鍼灸師を取得。
2019年 埼玉県で「整体院 智圭-TOMOKA-」を開業しました。
「昨日よりも健康なカラダ」をモットーに、女性のいつまでもキレイでいたい！
痛みなく人生楽しく生きていきたい！を叶えるべくInstagram、YouTubeでセルフケアを発信し活躍中。
全国、そして世界中のより多くの人々にこの発信を届けたいという思いから
オンラインサロン"BHT (Body House Tomoka)"を設立。
なかむら先生
・美姿勢アドバイザー/柔道整復師
・整体院 智圭-TOMOKA-の副院長
・Instagramフォロワー3.2万人。
自身のSNSも多くのフォロワーに支持され、あべ先生の隣で「キレキレでトレーニングする人」として大人気(笑)。
もっとわたしのことが好きになる
BODY HOUSE TOMOKA
■期限 9/10〜9/19までの期間限定となります
《第７期募集》
＼ 入会金0円！今が一番お得に入会できます ／
■定員 30名様
■価格 ¥1,500-(月額)
入塾規制解除
【備考】
※本サービスは女性限定となります。
男性の方のご入会はご遠慮ください。男性の方がご入会されてもインスタグラムのフォロー許可は致しかねます。
サービスにご参加いただけない場合でもご返金の対応はいたしかねますのであらかじめご了承ください。
※5週目がある月は原則5週目はお休みになります。
BODY HOUSE TOMOKAへの入会募集は期間限定の先着順とさせていただきます。
一人一人に向き合い、結果が出せるクオリティの高いオンラインサロンを作っていきたいからです。